| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7 Şubat 2008
EQ için gerekli yetenekler nelerdir
Saovey duygusal zeka ile ilgili yetenekleri 5 ana başlık altında toplamıştır:
Özbilinç: Duyvuların her an farkında olma yeteneği psikolojik sezgi ve kendini anlamak
bakımından şarttır. Gerçek duygularımızı fark edememek bizi onların insafına bırakır. Duygularını tanıyan kişiler hayatlarını daha iyi idare derler; kiminle evleneceğinden hangi işe gireceğine kadar kişisel karar gerektiren konularda ne düşündüklerinden çok daha emindirler.
Duyguları idare edebilmek: Bu özbilinç temeli üzerinde gelişir. Kendini yatıştırma, yoğun kaygılardan, karamsarlıktan, alınganlıklardan kurtulma yeteneğini kapsar. Bu yeteneği zayıf olan kişiler sürekli huzursuzlukla mücadele ederken, kuvvetli olanlar ise hayatların tatsız sürprizleri ve terslikleriyle karşılaştıktan sonra kendilerini daha kolay toparlarlar.
Kendini harekete geçirebilmek: duyguları bir amaç doğrultusunda toparlayabilmek, dikkat edebilme, kendini harekete geçirebilme, kendine hakim olabilme ve yaratıcılık için gereklidir. Duygusal özdenetim, doyumu erteleyebilme, ve fevri davranışları zaptedebilme her başarının altında yatan özelliktir. Tıkanıp kalmamak akış haline girebilmek her türlü yüksek performansı mümkün kılar. Bu beceriye sahip kişiler yaptıkları her işte daha üretken ve etkili olabilmektedir.
Başkalarının duygularını anlamak: Duygusal özbilinç üzerinde gelişen bir diğer yetenek olan empati, insanlarla ilişkide temel beceridir. Empatik kişiler başkalatrının neye ihtiyacı olduğunu, ne istediğini gösteren belli belirsiz sosyal sinyallere karşı daha duyarlıdır. Bu daonalrı insanlarla i
İlişkileri yürütebilmek: ilişki sanatı büyük ölçüde başlklarının duygularını idare etme sanatıdır. Bu beceriler popüler olmanın, liderliğin, kişiler arasoında etkililiğin altında yatan temel nedenlerdir. Bu becerileri çok geliştirmiş kişiler, insanlarla sürtüşmesiz bir iletkileşim sürdürmeye dayalı her alanda başarılı olur, parlak bir sosyal gelişim sürdürürler. Mesela motive edebilme bu başlık altında açıklanabilecek bir konudur.
Bu alanlardaki performanslarımızda kişiden kişiye farklılık gösteririz. Ancak iyi haber şudur: Bu özellikler IQ’dan farklı olarak geliştirilebilirler.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
 | |
